راهنمای تمرکز کردن

اساسا، مقاومت مفهومی مضموم است که ما را مجبور می کند تا کار خود را متوقف کنیم و از آنجا که ملموس نیست، نمیتوانیم آن را از خود دور کنیم یا به صورت فیزیکی به مبارزه با آن بپردازیم. بالطبع هرگز نمی توانیم از خود راضی بوده و قدردان خود باشیم و فکر کنیم که کارمان را به درستی انجام داده ایم.

چگونه تمرکز کنیم؟